Die beste Vorausetzung Ihre körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu steigern.


Personaltraining / Coaching

Beginner, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener: Wollen Sie abnehmen, Ihre Lauftechnik verbessern, Muskeln aufbauen oder brauchen Sie den nötigen Motivationsschub?

Für die Erreichung Ihrer Ziele kann ich Ihnen Dank meiner langjährigen Erfahrung und Ausbildung im Fitness- und Kraftbereich professionelle Beratung und Unterstützung bieten.

Individuell an Ihren Bedürfnissen angepasst erarbeiten wir zusammen ein Fitnessprogramm und setzen ein realistisch zu erreichendes Ziel mit gezielter Betreuung, Beratung und Motivation.

Flexibel in Zeit, Ort und die Trainingsinhalte können der jeweiligen Tagesform kürzfristig angepaßt werden.

 

* Kraft

* Fitness

* Ausdauer

* Bodybuilding

* Herz-Kreislauftraining

* Prävention

* Stärkung

* Straffung

* ErnährungsberatungTraining